# Ep. 218 - ¿Por qué diciembre saca lo mejor de nosotros?

Episodio de [Cuida Tu Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente), de Tec Sounds Podcasts \| Tec de Monterrey.

- Publicado: 16 de diciembre de 2025
- Duración: 19 min
- Temporada 11, episodio 20
- Audio: https://mdstrm.com/audio/69403e6939c8fa9e5c86e63e.mp3?property=spotify
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente/episodio/1341178-ep-218-por-que-diciembre-saca-lo-mejor-de-nosotros

## Sobre este episodio

Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez conversan con Mónica Garza, psicóloga y especialista en bienestar y liderazgo positivo, sobre por qué diciembre despierta nuestro lado más empático, generoso y reflexivo. Exploran el papel de los rituales, la gratitud, la nostalgia y el cierre de ciclo, y cómo aprovechar esta época para conectar mejor con nosotros mismos y con los demás.

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