# Ep. 223 - ¿Es amor... o ansiedad disfrazada?

Episodio de [Cuida Tu Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente), de Tec Sounds Podcasts \| Tec de Monterrey.

- Publicado: 10 de febrero de 2026
- Duración: 20 min
- Temporada 12, episodio 5
- Audio: https://mdstrm.com/audio/698a24506de3c5e5a6d5d0cb.mp3?property=spotify
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente/episodio/1341173-ep-223-es-amor-o-ansiedad-disfrazada

## Sobre este episodio

Oscar García, coach experto en inteligencia emocional, se une a Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez para conversar sobre cómo muchas veces confundimos el amor con ansiedad emocional. Reflexionan sobre la intensidad, el miedo a perder y la urgencia afectiva, explorando las señales que ayudan a distinguir entre un vínculo sano y uno que se vive desde la alerta constante. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx

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