# Ep. 236 - ¿Qué impacto tiene en nuestra vida adulta una mamá emocionalmente presente?

Episodio de [Cuida Tu Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente), de Tec Sounds Podcasts \| Tec de Monterrey.

- Publicado: 12 de mayo de 2026
- Duración: 22 min
- Temporada 12, episodio 18
- Audio: https://mdstrm.com/audio/6a0223cd7aae7e5ff0fdbcbd.mp3?property=spotify
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente/episodio/1341160-ep-236-que-impacto-tiene-en-nuestra-vida-adulta-una-mama-emocionalmente-presente

## Sobre este episodio

Emily Espadas Sosa, psicoterapeuta con experiencia en apego, bienestar emocional y crianza, conversa con Rosalinda Ballesteros y Grecia Tovar para reflexionar sobre las huellas emocionales de la crianza y la importancia de sentirnos vistos, escuchados y acompañados desde la infancia por nuestra madre. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx

Anterior: [Ep. 235 - Mamá también necesita estar bien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente/episodio/1341161-ep-235-mama-tambien-necesita-estar-bien)
Siguiente: [Ep. 237 - La IA, las emociones y el bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente/episodio/1341159-ep-237-la-ia-las-emociones-y-el-bienestar)

## Últimos episodios de Cuida Tu Mente

- [Ep. 254 - “¿Qué día pueden?” — Amistades y vida adulta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente/episodio/146980251-ep-254-que-dia-pueden-amistades-y-vida-adulta) · 27 de octubre de 2026 · 23 min
- [Ep. 253 - Lo que nadie nos enseñó sobre hablar de alcohol con nuestros hijos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente/episodio/51333868-ep-253-lo-que-nadie-nos-enseno-sobre-hablar-de-alcohol-con-nuestros-hijos) · 20 de octubre de 2026 · 24 min
- [Ep. 252 - Ganar y no celebrar: la trampa de siempre ir por más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente/episodio/2298924-ep-252-ganar-y-no-celebrar-la-trampa-de-siempre-ir-por-mas) · 13 de octubre de 2026 · 23 min
- [Ep. 251 - Lo que comes, cómo piensas: el eje nutrición-cerebro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente/episodio/1882427-ep-251-lo-que-comes-como-piensas-el-eje-nutricion-cerebro) · 6 de octubre de 2026 · 23 min
- [Ep. 250 - Espacios que sanan: cómo el ambiente moldea tu mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente/episodio/1341146-ep-250-espacios-que-sanan-como-el-ambiente-moldea-tu-mente) · 29 de septiembre de 2026 · 21 min