# Ep. 239 - ¿Qué aprendí de mi papá sobre sentir?

Episodio de [Cuida Tu Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente), de Tec Sounds Podcasts \| Tec de Monterrey.

- Publicado: 2 de junio de 2026
- Duración: 26 min
- Temporada 12, episodio 21
- Audio: https://mdstrm.com/audio/6a1d8a70e2285b934c2edc65.mp3?property=spotify
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente/episodio/1341157-ep-239-que-aprendi-de-mi-papa-sobre-sentir

## Sobre este episodio

Emilio Álvarez, comunicólogo, conferencista y líder en desarrollo estudiantil y creación de comunidades, conversa con Rosalinda Ballesteros y Grecia Tovar sobre las lecciones emocionales que heredamos de nuestros padres. Juntos reflexionan sobre la dificultad que muchos hombres han tenido para expresar vulnerabilidad, cómo eso impacta nuestras relaciones y qué significa construir una relación más consciente con las emociones y con quienes vienen después. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx

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