# Ep. 242 - ¿Qué le debe tu cuerpo a tu bienestar?

Episodio de [Cuida Tu Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente), de Tec Sounds Podcasts \| Tec de Monterrey.

- Publicado: 11 de agosto de 2026
- Duración: 21 min
- Temporada 13, episodio 1
- Audio: https://mdstrm.com/audio/6a73c7cc4e95ff0e6978d18e.mp3?property=spotify
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente/episodio/1341154-ep-242-que-le-debe-tu-cuerpo-a-tu-bienestar

## Sobre este episodio

Oscar López, director de Vida Estudiantil del Tecnológico de Monterrey, Campus Ciudad de México, conversa con Luis Raúl Domínguez sobre el papel que la dimensión física tiene en nuestro bienestar integral. Reflexionan sobre cómo el movimiento, el descanso y los hábitos cotidianos impactan nuestra salud mental y emocional, y por qué cuidar el cuerpo va mucho más allá de la apariencia. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx

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