# Ep. 246 - Hablar del suicidio salva vidas

Episodio de [Cuida Tu Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente), de Tec Sounds Podcasts \| Tec de Monterrey.

- Publicado: 8 de septiembre de 2026
- Duración: 30 min
- Temporada 13, episodio 5
- Audio: https://mdstrm.com/audio/6a8cd33b0ee9c0bfa8ca445a.mp3?property=spotify
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente/episodio/1341150-ep-246-hablar-del-suicidio-salva-vidas

## Sobre este episodio

Hablar sobre el suicidio puede ser difícil, pero también puede ser el primer paso para prevenirlo. En este episodio de Cuida tu mente, Héctor Contreras comparte su experiencia personal y nos invita a derribar mitos, aprender a escuchar sin juzgar y entender la importancia de acompañar y buscar ayuda profesional cuando alguien atraviesa una crisis.

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