# Episodios de Cuida Tu Mente 252 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071 - [Ep. 203 - La presión de ser exitoso antes de los 30](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507074-ep-203-la-presion-de-ser-exitoso-antes-de-los-30) · 2 de septiembre de 2025 · 17 min · episodio 5: Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez reciben a Fernanda Sánchez, asesora de Factor Wellbeing en Tecmilenio. Conversan sobre la presión social de alcanzar el éxito antes de… - [Ep. 202 - La magia de la gratitud en tiempos difíciles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507075-ep-202-la-magia-de-la-gratitud-en-tiempos-dificiles) · 26 de agosto de 2025 · 15 min · episodio 4: Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez conversan con Humberto Charles, Investigador del Instituto de Ciencias del Bienestar Integral, sobre la magia de la gratitud en tiempos… - [Ep. 201 - ¿Qué papel juega la actividad física en tu bienestar integral?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507076-ep-201-que-papel-juega-la-actividad-fisica-en-tu-bienestar-integral) · 19 de agosto de 2025 · 23 min · episodio 3: Óscar López, Director de Liderazgo y Formación Estudiantil en el Campus CCM, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre cómo el ejercicio, el sueño y la… - [Ep. 200 - ¿Por qué el dinero también es una cuestión emocional?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507077-ep-200-por-que-el-dinero-tambien-es-una-cuestion-emocional) · 12 de agosto de 2025 · 23 min · episodio 2: Epifanio Sánchez, empresario y formador en mindfulness y psicología positiva, se une a Rosalinda Ballesteros para conversar sobre por qué el dinero también es una cuestión… - [Ep. 199 - ¿Cómo cuidar tus emociones sin dejar de ser productivo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507078-ep-199-como-cuidar-tus-emociones-sin-dejar-de-ser-productivo) · 5 de agosto de 2025 · 28 min · episodio 1: Rodrigo Zendejas, mentor estudiantil en el Tec de Monterrey y creador del podcast “Soy Mi Fan”, se une a Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez para conversar sobre cómo… - [Ep. 198 - ¿Qué papel juega la masculinidad en el cuidado emocional?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507079-ep-198-que-papel-juega-la-masculinidad-en-el-cuidado-emocional) · 17 de junio de 2025 · 28 min · episodio 23: Emilio Álvarez, líder en educación y director de Borregos Athletics, conversa con Rosalinda Ballesteros y Andrés Duéñez sobre las nuevas formas de entender la masculinidad desde… - [Ep. 197 - ¿Cómo afrontar el miedo a ser vulnerable?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507080-ep-197-como-afrontar-el-miedo-a-ser-vulnerable) · 10 de junio de 2025 · 22 min · episodio 22: Dani González, directora de PoderosaMX, se une a Grecia Tovar para hablar sobre lo que muchos temen pero pocos abordan: la vulnerabilidad. Exploran cómo este acto, a menudo visto… - [Ep. 196 - ¿Qué significa realmente tener éxito en la vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507081-ep-196-que-significa-realmente-tener-exito-en-la-vida) · 3 de junio de 2025 · 28 min · episodio 21: Rodolfo Rubio, fundador de Lime Consulting, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre cómo redefinir el éxito desde un propósito auténtico. Reflexionan sobre… - [Ep. 195 - ¿Cómo organizar mi dinero sin perder mi tranquilidad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507082-ep-195-como-organizar-mi-dinero-sin-perder-mi-tranquilidad) · 27 de mayo de 2025 · 26 min · episodio 20: Jesús David Morales, Director Nacional del programa Líderes del Cambio con Propósito (LCPF), conversa con Rosalinda Ballesteros sobre cómo organizar el dinero sin perder la… - [Ep. 194 - ¿Cómo afecta el perfeccionismo a nuestra salud mental?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507083-ep-194-como-afecta-el-perfeccionismo-a-nuestra-salud-mental) · 20 de mayo de 2025 · 26 min · episodio 19: Belén Rojas, consejera en Prepa Tec, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre cómo el perfeccionismo puede afectar nuestra salud mental. Belén reflexiona… - [Ep. 193 - ¿Trabajar para vivir o vivir para trabajar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507084-ep-193-trabajar-para-vivir-o-vivir-para-trabajar) · 13 de mayo de 2025 · 23 min · episodio 18: Roger Rosado Montes, educador y mentor en el Tec de Monterrey, se une a Luis Raúl Domínguez y Grecia Tovar para responder una de las preguntas más importantes de nuestra… - [Ep. 192 - ¿Por qué la universidad sigue siendo un entrenamiento para la vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507085-ep-192-por-que-la-universidad-sigue-siendo-un-entrenamiento-para-la-vida) · 6 de mayo de 2025 · 26 min · episodio 17: Adriana Gámez, Directora de Programas Formativos y Desarrollo de Talento LiFE en el Tec de Monterrey, se une a Rosalinda Ballesteros y Grecia Tovar sobre qué significa realmente… - [Ep. 191 - Amor propio y relaciones saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507086-ep-191-amor-propio-y-relaciones-saludables) · 29 de abril de 2025 · 23 min · episodio 16: Adriana Gidi, Directora Asociada del Centro de Primera Infancia del Tec y Fundación FEMSA, conversa con Luis Raúl Domínguez sobre cómo la manera en que nos criaron impacta en… - [Ep. 190 - ¿Cómo puede el mentoring transformar nuestro bienestar social?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507087-ep-190-como-puede-el-mentoring-transformar-nuestro-bienestar-social) · 22 de abril de 2025 · 23 min · episodio 15: Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez conversan con Viri de la Cruz, mentora estudiantil del Tec CCM, sobre el impacto del mentoring en la dimensión social del bienestar… - [Ep. 189 - ¿Cómo construir resiliencia en tiempos de adversidad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507088-ep-189-como-construir-resiliencia-en-tiempos-de-adversidad) · 15 de abril de 2025 · 26 min · episodio 14: Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez conversan con Guillermo Fouce, doctor en psicología y presidente de la Fundación Psicología Sin Fronteras, sobre la resiliencia en… - [Ep. 188 - Dejar todo para cumplir tus sueños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507089-ep-188-dejar-todo-para-cumplir-tus-suenos) · 8 de abril de 2025 · 27 min · episodio 13: Rosalinda Ballesteros conversa con Paloma Cordero, actriz de teatro, cantante y politóloga, sobre el camino hacia la realización personal en el arte. Comparte su experiencia de… - [Ep. 187 - ¿Vivo en alguno de los países más felices del mundo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507090-ep-187-vivo-en-alguno-de-los-paises-mas-felices-del-mundo) · 1 de abril de 2025 · 24 min · episodio 12: Grecia Tovar conversa con Humberto Charles, investigador del Instituto de Ciencias del Bienestar Integral, sobre qué hace realmente feliz a un país más allá de las estadísticas… - [Ep. 186 - Salud mental en comunidades LGBTQ+](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507091-ep-186-salud-mental-en-comunidades-lgbtq) · 25 de marzo de 2025 · 20 min · episodio 11: Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez conversan con Karla Urriola, experta en equidad de género, sexualidad y derechos humanos, sobre los desafíos de la salud mental en las… - [Ep. 185 - La conexión entre la naturaleza y el bienestar emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507092-ep-185-la-conexion-entre-la-naturaleza-y-el-bienestar-emocional) · 18 de marzo de 2025 · 21 min · episodio 10: Luis Raúl Domínguez y Grecia Tovar conversan con Lorena Vázquez-Ordaz, experta en liderazgo y desarrollo sostenible, sobre la conexión entre la naturaleza y el bienestar… - [Ep. 184 - ¿Existe una diferencia entre la salud mental de mujeres y hombres?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507093-ep-184-existe-una-diferencia-entre-la-salud-mental-de-mujeres-y-hombres) · 10 de marzo de 2025 · 22 min · episodio 9: Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez conversan con Mildred Mendoza, psicóloga especialista en género, sobre cómo la educación y la cultura moldean la forma en que hombres y… - [Ep. 183 - ¿Por qué le tememos al cambio?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507094-ep-183-por-que-le-tememos-al-cambio) · 4 de marzo de 2025 · 25 min · episodio 8: Hugo Garza Medina, Vicepresidente de Estrategia en el Tec de Monterrey, se une a Luis Raúl Domínguez para hablar sobre el miedo al cambio y cómo superarlo. Exploran por qué nos… - [Ep. 182 - Mitos y realidades de la terapia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507095-ep-182-mitos-y-realidades-de-la-terapia) · 25 de febrero de 2025 · 24 min · episodio 7: Alejandro Palau Alonso, psicoanalista con más de 25 años de experiencia, se une a Rosalinda Ballesteros y Grecia Tovar para explorar los mitos y realidades de la terapia. A lo… - [Ep. 181 - ¿Ahorrar influye en nuestra felicidad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507096-ep-181-ahorrar-influye-en-nuestra-felicidad) · 18 de febrero de 2025 · 25 min · episodio 6: Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez conversan con Miguel Valle, Vicepresidente de Administración del Tec de Monterrey, sobre cómo el ahorro puede influir en la felicidad… - [Ep. 180 - ¿Cómo superar el miedo al rechazo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507097-ep-180-como-superar-el-miedo-al-rechazo) · 11 de febrero de 2025 · 22 min · episodio 5: Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez conversan con Pilar Lira, Mentora Estudiantil del Tec de Monterrey, sobre el miedo al rechazo y su impacto en la vida académica, social… - [Ep. 179 - ¿Podemos tener paciencia en un mundo acelerado?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507098-ep-179-podemos-tener-paciencia-en-un-mundo-acelerado) · 4 de febrero de 2025 · 26 min · episodio 4: Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez conversan con Inés Sáenz, Vicepresidenta de Inclusión en el Tec de Monterrey, sobre cómo cultivar la paciencia en un mundo acelerado… - [Ep. 178 - ¿Cómo cumplir mis propósitos de Año Nuevo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507099-ep-178-como-cumplir-mis-propositos-de-ano-nuevo) · 28 de enero de 2025 · 25 min · episodio 3: Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez conversan con Mónica González, Ingeniero Naval, Máster en Derecho Público, coach y experta en bienestar emocional, sobre cómo cumplir… - [Ep. 177 - ¿Cómo sobresalir en un proceso de reclutamiento?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507100-ep-177-como-sobresalir-en-un-proceso-de-reclutamiento) · 20 de enero de 2025 · 28 min · episodio 2: Ivonne Vargas, licenciada en Periodismo y autora del best-seller ¡Contrátame!, se une a Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez para explorar los secretos detrás de un proceso… - [Ep. 176 - ¿Qué es la esperanza?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507101-ep-176-que-es-la-esperanza) · 14 de enero de 2025 · 27 min · episodio 1: Francisco Llanca Zuazagoitia, Capellán General del DUOC UC en Chile, se une a Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez para reflexionar sobre el significado de la esperanza y… - [Ep. 175 - ¿La rutina tiene beneficios?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507102-ep-175-la-rutina-tiene-beneficios) · 17 de diciembre de 2024 · 24 min · episodio 20: Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez conversan con Rocío Flores, mentora estudiantil del Tec de Monterrey, sobre el impacto de las rutinas en el desarrollo personal y… - [Ep. 174 - ¿Existen los trabajos tóxicos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507103-ep-174-existen-los-trabajos-toxicos) · 10 de diciembre de 2024 · 24 min · episodio 19: Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez reciben a Mario Toledo, psicólogo con posgrados en Psicología Positiva y de las Organizaciones y especialista en investigación sobre… - [Ep. 173 - ¿Qué impacto tiene el arte en el bienestar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507104-ep-173-que-impacto-tiene-el-arte-en-el-bienestar) · 3 de diciembre de 2024 · 26 min · episodio 18: Martha Sañudo, directora de Arte y Cultura en el Tec de Monterrey, explora junto con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez cómo el arte mejora el bienestar en uno mismo… - [Ep. 172 - ¿Qué es y para que sirve el propósito de vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507105-ep-172-que-es-y-para-que-sirve-el-proposito-de-vida) · 26 de noviembre de 2024 · 23 min · episodio 17: La Dra. Claudia Félix, Doctora en Emprendimiento y Gestión de Empresas por la Universidad Autónoma de Barcelona, se une a Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez para hablar… - [Ep. 171 - ¿Tengo una cultura financiera?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507106-ep-171-tengo-una-cultura-financiera) · 19 de noviembre de 2024 · 22 min · episodio 16: Rosalinda Ballesteros recibe a Keren Johana de los Reyes, estudiante de doble titulación en Economía y Transformaciones Públicas e investigadora en finanzas públicas municipales… - [Ep. 170 - Cómo tus decisiones financieras transforman tu vida y tu comunidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507107-ep-170-como-tus-decisiones-financieras-transforman-tu-vida-y-tu-comunidad) · 12 de noviembre de 2024 · 27 min · episodio 15: Guillermo Garrido, empresario venezolano y fundador de FinLink, explora junto con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez el bienestar financiero como una pieza clave en el… - [Ep. 169 - ¿Inteligencia artificial y bullying?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507108-ep-169-inteligencia-artificial-y-bullying) · 5 de noviembre de 2024 · 29 min · episodio 14: Iván Chávez, Ingeniero en Sistemas Computacionales y experto en innovación educativa, se une a Grecia Tovar y Luis Raúl Domínguez para explorar el papel de la inteligencia… - [Ep. 168 - ¿La meditación y el silencio tienen relación con la salud mental?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507109-ep-168-la-meditacion-y-el-silencio-tienen-relacion-con-la-salud-mental) · 29 de octubre de 2024 · 25 min · episodio 13: Paloma Lerma, licenciada en Lingüística Aplicada y entrenadora de Mindfulness en Educación, se une a Luis Raúl Domínguez y Rosalinda Ballesteros para discutir la relación entre la… - [Ep. 167 - ¿Qué es una casa de transición para la salud mental?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507110-ep-167-que-es-una-casa-de-transicion-para-la-salud-mental) · 21 de octubre de 2024 · 25 min · episodio 12: Enrique González Laurence, director general de Casa Nelumbo, e Irene Treviño, directora de operaciones, acompañan a Luis Raúl Domínguez en este episodio para hablar sobre las… - [Ep. 166 - ¿Organizar el tiempo es bueno para mi salud mental?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507111-ep-166-organizar-el-tiempo-es-bueno-para-mi-salud-mental) · 14 de octubre de 2024 · 22 min · episodio 11: Gabriela Farías, decana de Desarrollo de Facultad en la Escuela de Negocios del Tec de Monterrey, acompaña a Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez en este episodio para… - [Ep. 165 - Salud mental en el lugar de trabajo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507112-ep-165-salud-mental-en-el-lugar-de-trabajo) · 7 de octubre de 2024 · 32 min · episodio 10: Iván Guerrero, líder de soluciones empresariales en el Instituto de Ciencias del Bienestar Integral, acompaña a Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez en este episodio que… - [Ep. 164 - El rompecabezas de la salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507113-ep-164-el-rompecabezas-de-la-salud-mental) · 29 de septiembre de 2024 · 24 min · episodio 9: Elías Gómez Baeza, consejero emocional y profesor del programa de mejoramiento académico en el campus Querétaro del Tec de Monterrey, analiza cómo nuestras relaciones… - [Ep. 163 - Duelo por suicidio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507114-ep-163-duelo-por-suicidio) · 24 de septiembre de 2024 · 26 min · episodio 8: Rosalinda Ballesteros conversa con la Dra. Melina Miaja, profesora e investigadora del Tec de Monterrey, sobre el duelo por suicidio. Exploran las emociones y desafíos únicos que… - [Ep. 162 - Redes de apoyo: ¿Qué papel juegan en la prevención del suicidio?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507115-ep-162-redes-de-apoyo-que-papel-juegan-en-la-prevencion-del-suicidio) · 20 de septiembre de 2024 · 24 min · episodio 7: David Guerra, director de Salud Mental y Bienestar Emocional en TEC Milenio, nos explica cómo las redes de apoyo sociales o personales son fundamentales no sólo desde el punto de… - [Ep. 161 - Salud mental y suicidio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507116-ep-161-salud-mental-y-suicidio) · 10 de septiembre de 2024 · 23 min · episodio 6: Angélica Figueroa, psicóloga clínica, psicoterapeuta y Líder de Consejería Emocional en campus Puebla en el Tec de Monterrey, nos comparte la importancia de los factores… - [Ep. 160 - ¿Se puede prevenir el suicidio?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507117-ep-160-se-puede-prevenir-el-suicidio) · 9 de septiembre de 2024 · 27 min · episodio 5: Ramón Arellano, médico psiquiatra y Líder de derivación de alertas del Tec de Monterrey , nos comparte en este episodio herramientas para poder apoyar a alguien que puede pasar… - [Ep. 159 - ¿Cómo influye la salud mental en mi rendimiento académico?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507118-ep-159-como-influye-la-salud-mental-en-mi-rendimiento-academico) · 9 de septiembre de 2024 · 22 min · episodio 4: "Blanca Rivera, líder de Bienestar Estudiantil en Campus Puebla, nos comparte en este episodio la incidencia de las diferentes dimensiones del bienestar en el rendimiento… - [Ep. 158 - ¿Es la meditación la clave para reducir el estrés?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507119-ep-158-es-la-meditacion-la-clave-para-reducir-el-estres) · 9 de septiembre de 2024 · 25 min · episodio 3: "Masaya Okamoto, líder de Formación del Carácter y Prácticas Contemplativas de Tecmilenio y Epifanio Sánchez, profesor de Campus Mérida de Tecmilenio, nos comparten en este… - [Ep. 157 - ¿Es igual de importante ejercitarte mental y físicamente?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507120-ep-157-es-igual-de-importante-ejercitarte-mental-y-fisicamente) · 9 de septiembre de 2024 · 24 min · episodio 2: "Ana Belem García Sierra, Directora Médica de la Fórmula 1 en México y Profesora de Tecmilenio, nos comparte en este episodio la importancia de integrar tanto el ejercicio mental… - [Ep. 156 - ¿Cómo replantear mis metas a mitad del año?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507121-ep-156-como-replantear-mis-metas-a-mitad-del-ano) · 9 de septiembre de 2024 · 21 min · episodio 1: "José Ricardo Flores, mentor Estudiantil del Tec de Monterrey, explora la importancia de revisar y replantear nuestras metas a mitad del año. Analiza cómo este proceso nos permite… - [Ep. 155 - ¿Cómo decidir mi carrera y dónde estudiar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507122-ep-155-como-decidir-mi-carrera-y-donde-estudiar) · 9 de septiembre de 2024 · 27 min · episodio 25: Orietta Perni, Directora Nacional de Mentoría Estudiantil en el Tec de Monterrey, y Aramis Alcalá, estudiante del Tec, exploran la importancia del autoconocimiento al elegir una… - [Ep. 154 - ¿Cómo afecta el perfeccionismo en nuestro bienestar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507123-ep-154-como-afecta-el-perfeccionismo-en-nuestro-bienestar) · 9 de septiembre de 2024 · 25 min · episodio 24: Andrea Herrera, Mentora Estudiantil en el Tec de Monterrey, y Estefanía Ruelas, estudiante del Tec, exploran cómo el perfeccionismo afecta nuestras emociones, se manifiesta en el… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodios.md Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodios.md?pagina=3