# Episodios de Cuida Tu Mente

252 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071

- [Ep. 253 - Lo que nadie nos enseñó sobre hablar de alcohol con nuestros hijos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/51633061-ep-253-lo-que-nadie-nos-enseno-sobre-hablar-de-alcohol-con-nuestros-hijos) · 20 de octubre de 2026 · 24 min · episodio 12: En muchas familias, hablar de alcohol con los hijos sigue siendo una conversación difícil de iniciar. En este episodio de Cuida Tu Mente, junto a la Dra. Carmen Fernández…
- [Ep. 252 - Ganar y no celebrar: la trampa de siempre ir por más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507025-ep-252-ganar-y-no-celebrar-la-trampa-de-siempre-ir-por-mas) · 13 de octubre de 2026 · 23 min · episodio 11: ¿Y si el problema no es querer más, sino no detenernos a disfrutar lo que ya logramos? En este episodio de Cuida Tu Mente, junto a Macario Garza, hablamos sobre la presión por…
- [Ep. 251 - Lo que comes, cómo piensas: el eje nutrición-cerebro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507026-ep-251-lo-que-comes-como-piensas-el-eje-nutricion-cerebro) · 6 de octubre de 2026 · 23 min · episodio 10: ¿Lo que comemos puede influir en cómo nos sentimos? En este episodio de Cuida Tu Mente, junto a Marcela Olivares, exploramos la conexión entre alimentación, intestino y cerebro…
- [Ep. 250 - Espacios que sanan: cómo el ambiente moldea tu mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507027-ep-250-espacios-que-sanan-como-el-ambiente-moldea-tu-mente) · 29 de septiembre de 2026 · 21 min · episodio 9: ¿Puede el espacio en el que vivimos cambiar cómo nos sentimos? En este episodio de Cuida Tu Mente, junto a Adela Zonana, exploramos cómo la luz, el orden, la naturaleza y nuestro…
- [Ep. 249 - Mover el cuerpo para calmar la mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507028-ep-249-mover-el-cuerpo-para-calmar-la-mente) · 21 de septiembre de 2026 · 24 min · episodio 8: Mover el cuerpo también es cuidar la mente. En este episodio de Cuida Tu Mente, junto a Mirenchu Ruiz, exploramos cómo el movimiento puede influir en la ansiedad, el ánimo y la…
- [Ep. 248 - Músculo es salud mental: la ciencia de la longevidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507029-ep-248-musculo-es-salud-mental-la-ciencia-de-la-longevidad) · 15 de septiembre de 2026 · 26 min · episodio 7: En este episodio de Cuida Tu Mente, exploramos la conexión entre el ejercicio, la salud mental y la longevidad. Junto a Andrea Aldana hablamos de cómo el movimiento beneficia al…
- [Ep. 247 - ¿Tú creas tu realidad? Mente, percepción y creencias?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507030-ep-247-tu-creas-tu-realidad-mente-percepcion-y-creencias) · 10 de septiembre de 2026 · 26 min · episodio 6: ¿Tú creas tu realidad o tu cerebro construye la manera en que la experimentas? En este episodio de Cuida Tu Mente, exploramos qué hay detrás de esta frase y qué dice la ciencia…
- [Ep. 246 - Hablar del suicidio salva vidas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507031-ep-246-hablar-del-suicidio-salva-vidas) · 8 de septiembre de 2026 · 30 min · episodio 5: Hablar sobre el suicidio puede ser difícil, pero también puede ser el primer paso para prevenirlo. En este episodio de Cuida tu mente, Héctor Contreras comparte su experiencia…
- [Ep. 245 - De imperios a ansiedad: lo que la historia sabe de nosotros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507032-ep-245-de-imperios-a-ansiedad-lo-que-la-historia-sabe-de-nosotros) · 1 de septiembre de 2026 · 26 min · episodio 4: ¿La ansiedad y el estrés son problemas de nuestra época? En este episodio de Cuida tu mente, exploramos junto a Anaís Sánchez cómo distintas generaciones han enfrentado el miedo…
- [Ep. 244 - Tristeza, estrés o depresión, ¿qué es lo que siento?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507033-ep-244-tristeza-estres-o-depresion-que-es-lo-que-siento) · 25 de agosto de 2026 · 22 min · episodio 3: ¿Es estrés, tristeza o depresión? En este episodio hablamos con la psicóloga Irma Rico Ramírez sobre cómo reconocer y diferenciar lo que sentimos. Exploramos cómo nuestras…
- [Ep. 243 - ¿Redefinir el éxito desde el bienestar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507034-ep-243-redefinir-el-exito-desde-el-bienestar) · 18 de agosto de 2026 · 25 min · episodio 2: ¿Realmente el éxito significa tener más, lograr más y llegar más lejos? En este episodio, hablamos con la psicóloga Abigail de la Rosa sobre cómo las expectativas sociales pueden…
- [Ep. 242 - ¿Qué le debe tu cuerpo a tu bienestar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507035-ep-242-que-le-debe-tu-cuerpo-a-tu-bienestar) · 11 de agosto de 2026 · 21 min · episodio 1: Oscar López, director de Vida Estudiantil del Tecnológico de Monterrey, Campus Ciudad de México, conversa con Luis Raúl Domínguez sobre el papel que la dimensión física tiene en…
- [Ep. 241 - ¿Qué dicen mis relaciones con los demás sobre mí?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507036-ep-241-que-dicen-mis-relaciones-con-los-demas-sobre-mi) · 16 de junio de 2026 · 26 min · episodio 23: Mónica Nieto, profesional en Ciencias de la Comunicación y especialista en Desarrollo Humano con más de 25 años de experiencia en el Tecnológico de Monterrey, conversa con Grecia…
- [Ep. 240 - ¿Cómo navego mi identidad LGBTQ+?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507037-ep-240-como-navego-mi-identidad-lgbtq) · 9 de junio de 2026 · 26 min · episodio 22: Romario López-Araiza, psicólogo especializado en diversidad sexogenérica, masculinidades y prevención de la violencia de género, conversa con Grecia Tovar y Luis Raúl Domínguez…
- [Ep. 239 - ¿Qué aprendí de mi papá sobre sentir?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507038-ep-239-que-aprendi-de-mi-papa-sobre-sentir) · 2 de junio de 2026 · 26 min · episodio 21: Emilio Álvarez, comunicólogo, conferencista y líder en desarrollo estudiantil y creación de comunidades, conversa con Rosalinda Ballesteros y Grecia Tovar sobre las lecciones…
- [Ep. 238 - Criar transmitiendo valentía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507039-ep-238-criar-transmitiendo-valentia) · 26 de mayo de 2026 · 27 min · episodio 20: Rolando Kleen se une a Rosalinda Ballesteros para hablar sobre cómo formar personas seguras de sí mismas en un mundo lleno de presión, comparación e incertidumbre. Juntos…
- [Ep. 237 - La IA, las emociones y el bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507040-ep-237-la-ia-las-emociones-y-el-bienestar) · 19 de mayo de 2026 · 24 min · episodio 19: Gustavo Reyes, especialista en desarrollo tecnológico y salud mental con inteligencia artificial, conversa con Rosalinda Ballesteros y Grecia Tovar sobre cómo la tecnología está…
- [Ep. 236 - ¿Qué impacto tiene en nuestra vida adulta una mamá emocionalmente presente?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507041-ep-236-que-impacto-tiene-en-nuestra-vida-adulta-una-mama-emocionalmente-presente) · 12 de mayo de 2026 · 22 min · episodio 18: Emily Espadas Sosa, psicoterapeuta con experiencia en apego, bienestar emocional y crianza, conversa con Rosalinda Ballesteros y Grecia Tovar para reflexionar sobre las huellas…
- [Ep. 235 - Mamá también necesita estar bien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507042-ep-235-mama-tambien-necesita-estar-bien) · 5 de mayo de 2026 · 26 min · episodio 17: Daniela Pérez Borges conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre el desgaste emocional que muchas madres viven en silencio. Reflexionan aspectos como la carga…
- [Ep. 234 - Voces nuerodivergentes, lecciones profundas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507043-ep-234-voces-nuerodivergentes-lecciones-profundas) · 28 de abril de 2026 · 27 min · episodio 16: Abril Torres, lingüista neurodivergente y especialista en inclusión y derechos humanos, conversa con Rosalinda Ballesteros sobre lo que las experiencias neurodivergentes nos…
- [Ep. 233 - El costo de vivir sin pausas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507044-ep-233-el-costo-de-vivir-sin-pausas) · 21 de abril de 2026 · 16 min · episodio 15: Walkyria Aragón conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre el costo emocional de vivir sin pausas. Juntos exploran cómo la hiperactividad constante puede…
- [Ep. 232 - ¿Qué pasa después de una depresión?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507045-ep-232-que-pasa-despues-de-una-depresion) · 14 de abril de 2026 · 25 min · episodio 14: Sarai González, psicóloga con experiencia en terapias basadas en evidencia y trastornos afectivos, conversa con Luis Raúl Domínguez sobre lo que ocurre después de una depresión…
- [Ep. 231 - ¿Cómo cuido mis emociones sin dejar de ser productivo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507046-ep-231-como-cuido-mis-emociones-sin-dejar-de-ser-productivo) · 7 de abril de 2026 · 21 min · episodio 13: Rodrigo Zendejas, mentor estudiantil en el Tec de Monterrey y creador del podcast “Soy Mi Fan”, se une a Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez para conversar sobre cómo…
- [Ep. 230 - ¿Vida plena o piloto automático?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507047-ep-230-vida-plena-o-piloto-automatico) · 31 de marzo de 2026 · 22 min · episodio 12: Mari Paz Jana Le Bert, psicóloga clínica y directora de Salud y Bienestar Estudiantil en la Pontificia Universidad Católica de Chile, conversa con Luis Raúl Domínguez y Grecia…
- [Ep. 229 - ¿Por qué el dolor y el sufrimiento son los mejores maestros?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507048-ep-229-por-que-el-dolor-y-el-sufrimiento-son-los-mejores-maestros) · 24 de marzo de 2026 · 23 min · episodio 11: Daniel Martínez Valenzuela, autor de 'Why We Fall: Why pain and suffering are our greatest teachers', conversa con Luis Raúl Domínguez y Grecia Tovar sobre una idea difícil pero…
- [Ep. 228 - El precio de no dormir: síntomas físicos que van más allá del cansancio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507049-ep-228-el-precio-de-no-dormir-sintomas-fisicos-que-van-mas-alla-del-cansancio) · 17 de marzo de 2026 · 22 min · episodio 10: Andrea Ibarra, médica con enfoque en medicina funcional y salud del sueño, conversa con Rosalinda Ballesteros sobre el impacto de no dormir bien en la salud física y mental…
- [Ep. 227 - Sanar también es colectivo: La Salud mental en el 8M](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507050-ep-227-sanar-tambien-es-colectivo-la-salud-mental-en-el-8m) · 10 de marzo de 2026 · 25 min · episodio 9: Sonia Castañeda, psicóloga con más de 14 años de experiencia en intervenciones clínicas y psicosociales con enfoque de género y trauma, conversa con Luis Raúl Domínguez y Grecia…
- [Ep. 226 - Tolerar lo incierto: lo que la mente necesita cuando el futuro es impredecible](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507051-ep-226-tolerar-lo-incierto-lo-que-la-mente-necesita-cuando-el-futuro-es) · 3 de marzo de 2026 · 22 min · episodio 8: Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez, conversan con Epifanio Sánchez, consultor en bienestar organizacional con formación en Administración, Psicología Positiva Aplicada y…
- [Ep. 225 - Vivir en modo alerta: el impacto silencioso del estrés crónico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507052-ep-225-vivir-en-modo-alerta-el-impacto-silencioso-del-estres-cronico) · 24 de febrero de 2026 · 22 min · episodio 7: Iván Guerrero conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre qué significa realmente vivir en “modo alerta” y cómo el estrés, cuando se vuelve constante, impacta…
- [Ep. 224 - ¿El autocuidado nos está agotando?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507053-ep-224-el-autocuidado-nos-esta-agotando) · 17 de febrero de 2026 · 28 min · episodio 6: Cynthia Cirilo, psicóloga clínica y especialista en psicoterapia psicoanalítica, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre una pregunta incómoda pero…
- [Ep. 223 - ¿Es amor... o ansiedad disfrazada?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507054-ep-223-es-amor-o-ansiedad-disfrazada) · 10 de febrero de 2026 · 20 min · episodio 5: Oscar García, coach experto en inteligencia emocional, se une a Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez para conversar sobre cómo muchas veces confundimos el amor con ansiedad…
- [Ep. 222 - ¿Es soledad o descanso emocional?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507055-ep-222-es-soledad-o-descanso-emocional) · 3 de febrero de 2026 · 19 min · episodio 4: Viviana Ortiz, psicóloga clínica y especialista en desarrollo humano, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre una duda cada vez más común: ¿estar a solas es…
- [Ep. 221 - ¿Es posible construir hábitos sin depender de la motivación?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507056-ep-221-es-posible-construir-habitos-sin-depender-de-la-motivacion) · 27 de enero de 2026 · 23 min · episodio 3: Minerva Cázares, psicóloga especialista en terapia cognitivo-conductual y psicología positiva, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre una creencia popular…
- [Ep. 220 - ¿Es sano vivir con metas todo el tiempo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507057-ep-220-es-sano-vivir-con-metas-todo-el-tiempo) · 20 de enero de 2026 · 25 min · episodio 2: Luis Gutiérrez, vicerrector académico de la Universidad Tecmilenio, conversa con Rosalinda Ballesteros y Grecia Tovar sobre la presión de vivir con metas todo el tiempo. Juntos…
- [Ep. 219 - Reinicia tu cerebro: el verdadero comienzo del año](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507058-ep-219-reinicia-tu-cerebro-el-verdadero-comienzo-del-ano) · 13 de enero de 2026 · 21 min · episodio 1: El Dr. Carlos Gallegos Ortiz, psicólogo y especialista en neuropsicología, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre cómo iniciar el año sin la presión de…
- [Ep. 218 - ¿Por qué diciembre saca lo mejor de nosotros?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507059-ep-218-por-que-diciembre-saca-lo-mejor-de-nosotros) · 16 de diciembre de 2025 · 19 min · episodio 20: Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez conversan con Mónica Garza, psicóloga y especialista en bienestar y liderazgo positivo, sobre por qué diciembre despierta nuestro lado…
- [Ep. 217 - ¿Cómo sobrevivir a las fiestas de fin de año sin perder mi paz?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507060-ep-217-como-sobrevivir-a-las-fiestas-de-fin-de-ano-sin-perder-mi-paz) · 9 de diciembre de 2025 · 24 min · episodio 19: Dámaris Morales, mentora estudiantil y locutora en Tec Sounds Radio, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre por qué las fiestas decembrinas pueden generar…
- [Ep. 216 - ¿Qué tan dueño eres de tus emociones cuando las copias?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507061-ep-216-que-tan-dueno-eres-de-tus-emociones-cuando-las-copias) · 2 de diciembre de 2025 · 25 min · episodio 18: Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez conversan con Tomás Castillo, especialista en psicología y conducta social, para explorar el fenómeno del contagio emocional: esas…
- [Ep. 215 - ¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507062-ep-215-por-que-nos-cuesta-tanto-pedir-ayuda) · 25 de noviembre de 2025 · 16 min · episodio 17: Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez hablan con Bernardo Hernández, psicólogo y especialista en bienestar emocional, sobre las razones por las que pedir ayuda sigue siendo…
- [Ep. 214 - Solter@ y complet@: ¿Por qué sigue incomodando tanto?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507063-ep-214-solter-y-complet-por-que-sigue-incomodando-tanto) · 18 de noviembre de 2025 · 21 min · episodio 16: Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez conversan con Lenin Zamorano, doctor en Psicología Social y especialista en vínculos éticos, para cuestionar la idea de que estar sin…
- [Ep. 213 - Tu cuerpo tiene algo que decirte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507064-ep-213-tu-cuerpo-tiene-algo-que-decirte) · 11 de noviembre de 2025 · 25 min · episodio 15: Ameyali Rocha, maestra de yoga con más de 20 años de experiencia, se une a Rosalinda Ballesteros y Grecia Tovar para desmontar la idea de que mente y cuerpo funcionan por…
- [Ep. 212 - ¿Y si tu 100% de antes ya no existe?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507065-ep-212-y-si-tu-100-de-antes-ya-no-existe) · 4 de noviembre de 2025 · 25 min · episodio 14: La psicoterapeuta Susana Reséndez conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre cómo aprender a aceptar nuestras nuevas versiones cuando ya no tenemos la misma…
- [Ep. 211 - ¿Las historias que consumes están escribiendo tu vida por ti?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507066-ep-211-las-historias-que-consumes-estan-escribiendo-tu-vida-por-ti) · 28 de octubre de 2025 · 21 min · episodio 13: La Dra. Ana Belém García, médica e instructora de mindfulness, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre cómo las historias que consumimos, desde las series y…
- [Ep. 210 - ¿Mis deseos son egoísmo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507067-ep-210-mis-deseos-son-egoismo) · 21 de octubre de 2025 · 23 min · episodio 12: Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez conversan con Andrea Herrera, coach de vida y mentora en el Tecnológico de Monterrey, sobre la delgada línea entre el egoísmo y el…
- [Ep. 209 - ¿Y si la soledad no solo te entristece, sino que reprograma tu cerebro?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507068-ep-209-y-si-la-soledad-no-solo-te-entristece-sino-que-reprograma-tu-cerebro) · 14 de octubre de 2025 · 27 min · episodio 11: Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez conversan con Carlos Rodríguez, psicólogo clínico y especialista en terapias contextuales, sobre los efectos profundos que la soledad…
- [Ep. 208 - ¿Y si ya no quiero ser el/la mismx de antes?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507069-ep-208-y-si-ya-no-quiero-ser-el-la-mismx-de-antes) · 7 de octubre de 2025 · 13 min · episodio 10: Luis Raúl Domínguez y Grecia Tovar conversan con Minerva Granillo, psicóloga especializada en salud y bienestar estudiantil, sobre el proceso de dejar atrás versiones pasadas de…
- [Ep. 207 - ¿Cómo cuidar de otros sin olvidarme de mí mismo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507070-ep-207-como-cuidar-de-otros-sin-olvidarme-de-mi-mismo) · 30 de septiembre de 2025 · 27 min · episodio 9: Rodolfo Moreno, Maestro en Psicología Clínica y psicoterapeuta conversa con Grecia Tovar y Rosalinda Ballesteros sobre el reto de cuidar a otros sin descuidarse a uno mismo…
- [Ep. 206 - ¿Puede una conversación cambiar una vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507071-ep-206-puede-una-conversacion-cambiar-una-vida) · 22 de septiembre de 2025 · 19 min · episodio 8: Marcela Perales Aguirre, psicóloga social y coach ontológico, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre el poder que puede tener una sola charla en la vida de…
- [Ep. 205 - ¿Y si las señales de la depresión son más invisibles de lo que crees?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507072-ep-205-y-si-las-senales-de-la-depresion-son-mas-invisibles-de-lo-que-crees) · 16 de septiembre de 2025 · 25 min · episodio 7: Luis Raúl Domínguez y Rosalinda Ballesteros conversan con Orlando Garza, consejero emocional en Tec campus Monterrey, sobre cómo la depresión puede manifestarse de formas…
- [Ep. 204 - 'Todo bien...'pero me estoy rompiendo por dentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507073-ep-204-todo-bien-pero-me-estoy-rompiendo-por-dentro) · 9 de septiembre de 2025 · 16 min · episodio 6: Patricia Garza, coach ejecutiva y experta en bienestar organizacional, se une a Cuida Tu Mente para hablar de un hábito muy común: decir “todo bien” aunque por dentro estemos en…

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