# Ep. 247 - ¿Tú creas tu realidad? Mente, percepción y creencias?

Episodio de [Cuida Tu Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071), de Tec Sounds Podcasts \| Tec de Monterrey.

- Publicado: 10 de septiembre de 2026
- Duración: 26 min
- Temporada 13, episodio 6
- Audio: https://mdstrm.com/audio/6aa2ce7be30b8225cc45fa57.mp3?property=itunes
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente-3435071/episodio/5507030-ep-247-tu-creas-tu-realidad-mente-percepcion-y-creencias

## Sobre este episodio

¿Tú creas tu realidad o tu cerebro construye la manera en que la experimentas? En este episodio de Cuida Tu Mente, exploramos qué hay detrás de esta frase y qué dice la ciencia sobre la percepción, las creencias, los sesgos cognitivos y la neuroplasticidad. Junto a la psiquiatra Carla Fernández descubrimos cómo cuestionar los filtros con los que interpretamos lo que nos pasa y qué sí está en nuestras manos cambiar, sin asumir que somos responsables de todo lo que vivimos.

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