# Cuestiona Podcast #4 - ¿Cómo ser constantes en tus hábitos nutricionales?

Episodio de [Cuestiona Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuestiona-podcast), de Andrés Acero.

- Publicado: 14 de abril de 2023
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/dc78f528/podcast/play/68572265/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-13%2F323809860-44100-2-5760acd3f719c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuestiona-podcast/episodio/6665975-cuestiona-podcast-4-como-ser-constantes-en-tus-habitos-nutricionales

## Sobre este episodio

Antes de empezar a iniciar un hábito nuevo en nuestras vidas ya lo hemos intentado varias veces y al fijarnos nuestros objetivos nos puede llevar a desistir de ellos. En este episodio les comparto los paradigmas detrás de un proceso nutricional, de las creencias que existen sobre lo qué significa comer bien. ¿Tú, qué crees que se necesita para ser constante en un proceso nutricional? Descúbrelo en este episodio Sígueme en mis otras redes para ver más contenido https://linktr.ee/andresacero

Anterior: [Cuestiona Podcast #3 - Esto es, lo que nuestro cuerpo nos diría](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuestiona-podcast/episodio/6665976-cuestiona-podcast-3-esto-es-lo-que-nuestro-cuerpo-nos-diria)
Siguiente: [Cuestiona Podcast #5 - Reemplaza disciplina por autoestima](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuestiona-podcast/episodio/6665974-cuestiona-podcast-5-reemplaza-disciplina-por-autoestima)

## Últimos episodios de Cuestiona Podcast

- [No esperes a ENERO: estos últimos meses pueden CAMBIAR QUIÉN ERES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuestiona-podcast/episodio/6665902-no-esperes-a-enero-estos-ultimos-meses-pueden-cambiar-quien-eres) · 14 de octubre de 2026 · 31 min
- [Tomé una decisión que va a cambiar mi vida (y necesitaba contártela)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuestiona-podcast/episodio/6665903-tome-una-decision-que-va-a-cambiar-mi-vida-y-necesitaba-contartela) · 15 de septiembre de 2026 · 21 min
- [Si siempre abandonas tus hábitos, no te falta disciplina: te falta esto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuestiona-podcast/episodio/6665904-si-siempre-abandonas-tus-habitos-no-te-falta-disciplina-te-falta-esto) · 8 de septiembre de 2026 · 34 min
- [Cómo Ser Más Disciplinado (sin fuerza de voluntad)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuestiona-podcast/episodio/6665905-como-ser-mas-disciplinado-sin-fuerza-de-voluntad) · 17 de agosto de 2026 · 23 min
- [El error de esperar a "sentirte listo" para actuar (La Verdad sobre el Miedo y la Duda)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuestiona-podcast/episodio/6665906-el-error-de-esperar-a-sentirte-listo-para-actuar-la-verdad-sobre-el-miedo-y-la) · 24 de julio de 2026 · 15 min