# Navegando los cambios - Dr. Fit @dr.fit.pe - T03 - E59

Episodio de [Cuestión de Cuestionar \| @maclavillamonte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuestion-de-cuestionar-maclavillamonte), de Macla Villamonte.

- Publicado: 19 de octubre de 2023
- Duración: 45 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a345e234/podcast/play/77396502/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-9-18%2F6209b85e-8a28-07a5-e944-60958ca9f29a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuestion-de-cuestionar-maclavillamonte/episodio/5090391-navegando-los-cambios-dr-fit-dr-fit-pe-t03-e59

## Sobre este episodio

Cambiar es parte de la vida. Nadie es la misma persona de hace 5, 10 o 15 años, y muchas veces no somos conscientes de esto. ¿Cuál es el cambio que le estás dando a tu vida? ¿Es uno positivo o negativo? En este episodio, junto a Fabrizio Crudo (@dr.fit.pe), descubriremos cómo vivir una vida estructurada y abrazar el cambio con una mirada positiva y sanadora.

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