# #56 Muchas mudanzas e igual logramos que mejore su composición corporal

Episodio de [Cuerpo y mente por el mundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-mente-por-el-mundo), de lucasfeliubarbosa.

- Publicado: 10 de septiembre de 2025
- Duración: 38 min
- Episodio 56
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/c5zd57ftvf8jgut3/entrevista_sofi_lagrutta8s2ys.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-mente-por-el-mundo/episodio/5085952-56-muchas-mudanzas-e-igual-logramos-que-mejore-su-composicion-corporal

## Sobre este episodio

En unos meses de puro movimiento ella aprendió lo fundamental para ver mejoras no solo en su composición corporal si no también en su salud general.

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