# #80 Llegar a final de año sin sobrecargarse (charla grupal)

Episodio de [Cuerpo y mente por el mundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-mente-por-el-mundo), de lucasfeliubarbosa.

- Publicado: 18 de diciembre de 2025
- Duración: 1 h 03 min
- Episodio 80
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/jd66hsvjqvpmrg6h/_80_Llegar_a_final_de_an_o_sin_sobrecargarse_Charla_grupal_bb4nh.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-mente-por-el-mundo/episodio/5085928-80-llegar-a-final-de-ano-sin-sobrecargarse-charla-grupal

## Sobre este episodio

El cierre de año siempre es complicado, vengo a compartirles una perspectiva para no sobreexigirse ni frustrarse en esta época para poder terminar mas livianos y logrando cierta continuidad.

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