# #127 Simplificando las MEAL PREPS (Llamada grupal con Lic. Viñas)

Episodio de [Cuerpo y mente por el mundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-mente-por-el-mundo), de lucasfeliubarbosa.

- Publicado: 11 de agosto de 2026
- Duración: 44 min
- Episodio 128
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/cgcykfghwm7ceydr/meal_prepsbhx1b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-mente-por-el-mundo/episodio/5085880-127-simplificando-las-meal-preps-llamada-grupal-con-lic-vinas

## Sobre este episodio

Como siempre Tomi trayendo practicidad a nuestras vidas, ahora en formato meal preps. Como abordar la organizacion de las comidas y la preparación de los alimentos para mejorar la CONSTANCIA.

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