# Cuerpo y mente por el mundo Podcast en español de lucasfeliubarbosa. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-mente-por-el-mundo ## Sobre el podcast Un podcast pensado para ayudar a viajeros y emigrantes a consolidar su salud física y poder disfrutar de su experiencia en el extranjero. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 101 - Primer episodio: 25 de julio de 2025 - Último episodio: 21 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,4 por semana - Duración habitual: 45 min - Temáticas: Fitness, Psicología, Salud - País: Argentina - Índice Escuchario: 9,7 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 101 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ago 25 (12). ## Dónde escucharlo - Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/cuerpo-y-mente-por-el-mundo/id1805432356 - YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLmdIsel8FR_syf9dC4-2qHjF6KfDDAHcn - Spotify: https://open.spotify.com/show/cuerpoymenteporelmundo - Web oficial: https://lucasfeliubarbosa.podbean.com - RSS: https://feed.podbean.com/lucasfeliubarbosa/feed.xml ## Últimos episodios - [#138 El síndrome del éxito vacío: Por qué no somos felices cuando conseguimos lo que queríamos? (Con Lic. Sofia Chapeta en la Charla grupal semanal)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-mente-por-el-mundo/episodio/63583007-138-el-sindrome-del-exito-vacio-por-que-no-somos-felices-cuando-conseguimos-lo) · 21 de octubre de 2026 · 45 min: Alguna vez conseguiste eso que tanto querías y, aun así, sentiste que algo te faltaba? En este episodio, junto a Sofía Chapeta, psicóloga de Conquer, hablamos sobre el síndrome del éxito vacío: esa sensación de… - [#137 Estás tomando suficiente agua? Hidratación, electrolitos y mitos que tenés que conocer (charla grupal con Lic. Tomás Viñas)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-mente-por-el-mundo/episodio/5085870-137-estas-tomando-suficiente-agua-hidratacion-electrolitos-y-mitos-que-tenes-que) · 14 de octubre de 2026 · 50 min: Sabías que una hidratación insuficiente puede afectar tu energía, tu rendimiento en el gimnasio y hasta tu digestión? En este episodio, junto a Tomi, nutricionista del equipo, hablamos sobre la importancia de hidratarse… - [#136 Estás progresando de verdad? La importancia de medir (charla grupal)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-mente-por-el-mundo/episodio/5085871-136-estas-progresando-de-verdad-la-importancia-de-medir-charla-grupal) · 8 de octubre de 2026 · 57 min: Estás progresando de verdad o simplemente sentís que sí (o que no)? En este episodio hablamos de cómo usar el entrenamiento, la alimentación, el descanso, la energía y tus propios registros para entender qué está… - [#135 Hambre o ansiedad? Cómo dejar de picotear todo el día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-mente-por-el-mundo/episodio/5085872-135-hambre-o-ansiedad-como-dejar-de-picotear-todo-el-dia) · 29 de septiembre de 2026 · 40 min: En este episodio hablamos con Tomi, nuestro nutricionista, sobre el picoteo constante. Cómo diferenciar hambre de ansiedad, aburrimiento o costumbre? Qué función debería cumplir realmente una colación? Y cómo organizar… - [#134 Quedarme o volver? La crisis que nadie te cuenta de emigrar (Lic. Sofia Chapeta en la charla grupal)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-mente-por-el-mundo/episodio/5085873-134-quedarme-o-volver-la-crisis-que-nadie-te-cuenta-de-emigrar-lic-sofia-chapeta) · 22 de septiembre de 2026 · 48 min: Con Sofi al micrófono vemos como emigrar puede darte oportunidades, experiencias y una vida que alguna vez soñaste, pero también tiene un costo del que poco se habla. Hablamos sobre la fatiga de adaptación, la culpa de… - [#133 Aprovechá al máximo tus entrenamientos con esta data (charla grupal)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-mente-por-el-mundo/episodio/5085874-133-aprovecha-al-maximo-tus-entrenamientos-con-esta-data-charla-grupal) · 17 de septiembre de 2026 · 52 min: Cosas que hacemos fuera del entrenamiento, durante el entrenamiento y conceptos importantes para sacarle el máximo provecho a cada sesión. - [#132 La perfección no sirve para bajar de peso (Con Lic. Tomás Viñas nutricionista de Conquer)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-mente-por-el-mundo/episodio/5085875-132-la-perfeccion-no-sirve-para-bajar-de-peso-con-lic-tomas-vinas-nutricionista) · 10 de septiembre de 2026 · 48 min: Muchos quieren hacer todo bien o mejor no hacerlo. Incluso prefieren esperar hasta tener las condiciones perfectas. No hay nada peor. - [#131 Cómo bajar de peso SIN hacer todo perfecto (Masterclass)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-mente-por-el-mundo/episodio/5085876-131-como-bajar-de-peso-sin-hacer-todo-perfecto-masterclass) · 3 de septiembre de 2026 · 1 h 34 min: Mandame "INFO" por mi IG @lucasfeliu para reclamar el regalo :) - [#130 Mi historia con la comida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-mente-por-el-mundo/episodio/5085877-130-mi-historia-con-la-comida) · 2 de septiembre de 2026 · 23 min: Les cuento un poco de mi historia personal, cosa que no suelo compartir por otras redes sociales - [#129 Ciclo menstrual y entrenamiento (Charla grupal)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-mente-por-el-mundo/episodio/5085878-129-ciclo-menstrual-y-entrenamiento-charla-grupal) · 26 de agosto de 2026 · 45 min: Entrelazamos lo que la ciencia dice y la experiencia de mis alumnas en relacion al entrenamiento y el ciclo menstrual, construimos el conocimiento entre todos! 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