# Episodios de Cuerpo y Consciencia con Susana Gamboa

17 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-consciencia-con-susana-gamboa

- [#016 Trauma emocional: las heridas que aprendiste a minimizar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-consciencia-con-susana-gamboa/episodio/6338430-016-trauma-emocional-las-heridas-que-aprendiste-a-minimizar) · 15 de octubre de 2026 · 13 min · episodio 16: Respira.Reconecta.Recuerda ¿Crees que no tienes trauma porque nunca viviste una gran tragedia? En este episodio de Cuerpo y Consciencia , Susana Gamboa explora cómo las heridas…
- [#015 Envidia, celos y comparación: lo que revelan de ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-consciencia-con-susana-gamboa/episodio/6338429-015-envidia-celos-y-comparacion-lo-que-revelan-de-ti) · 15 de octubre de 2026 · 14 min · episodio 15: Respira.Reconecta.Recuerda Envidia, celos y comparación: ¿qué intentan decirte esas emociones que preferirías no sentir? Si alguna vez te comparaste con alguien, sentiste celos o…
- [#014 La percepción no es la realidad: la historia que tu mente construye](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-consciencia-con-susana-gamboa/episodio/6338431-014-la-percepcion-no-es-la-realidad-la-historia-que-tu-mente-construye) · 28 de septiembre de 2026 · 12 min · episodio 14: Respira.Reconecta.Recuerda Descubre cómo tu estado de consciencia, entorno y programas colectivos influyen en la forma en que interpretas lo que vives y recuerdas. ¿Lo que sientes…
- [#013 El algoritmo que no elegiste: los programas que construyeron tu identidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-consciencia-con-susana-gamboa/episodio/6338432-013-el-algoritmo-que-no-elegiste-los-programas-que-construyeron-tu-identidad) · 24 de septiembre de 2026 · 15 min · episodio 13: Respira.Reconecta.Recuerda Descubre cómo tu historia, sistema nervioso y entorno construyeron programas automáticos que hoy puedes confundir con tu personalidad. ¿La persona que…
- [#012 Escaneo emocional: respiración guiada para conectar con lo que sientes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-consciencia-con-susana-gamboa/episodio/6338433-012-escaneo-emocional-respiracion-guiada-para-conectar-con-lo-que-sientes) · 14 de septiembre de 2026 · 26 min · episodio 12: Respira.Reconecta.Recuerda Una sesión guiada de respiración y escaneo corporal para observar tus emociones, sentirlas en el cuerpo y practicar presencia sin intentar resolverlas…
- [#011 Cómo regular tu sistema nervioso: respiración, presencia y herramientas para volver a ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-consciencia-con-susana-gamboa/episodio/6338434-011-como-regular-tu-sistema-nervioso-respiracion-presencia-y-herramientas-para-a) · 24 de agosto de 2026 · 22 min · episodio 11: Respira.Reconecta.Recuerda Herramientas prácticas de respiración, presencia y movimiento consciente para regular tu sistema nervioso, responder en lugar de reaccionar y regresar a…
- [#010 Cómo dejar de sostener roles que ya no representan quién eres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-consciencia-con-susana-gamboa/episodio/6338435-010-como-dejar-de-sostener-roles-que-ya-no-representan-quien-eres) · 10 de agosto de 2026 · 15 min · episodio 10: Respira.Reconecta.Recuerda "No eres tus roles. No eres tu historia. Eres consciencia que respira y vive a través de un cuerpo humano." Descubre por qué soltar no ocurre en la…
- [#009 ¿Por qué vuelves a lo mismo? La verdad sobre el sistema nervioso y los patrones que repites](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-consciencia-con-susana-gamboa/episodio/6338436-009-por-que-vuelves-a-lo-mismo-la-verdad-sobre-el-sistema-nervioso-y-los-que) · 27 de julio de 2026 · 16 min · episodio 9: Respira.Reconecta.Recuerda Descubre por qué el sistema nervioso prefiere lo conocido antes que lo saludable y cómo crear nuevas rutas neuronales para dejar de repetir los mismos…
- [#008 Recalibración de identidad: cómo atravesar el vacío antes de convertirte en tu nueva versión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-consciencia-con-susana-gamboa/episodio/6338437-008-recalibracion-de-identidad-como-atravesar-el-vacio-antes-de-convertirte-en) · 13 de julio de 2026 · 23 min · episodio 8: Respira.Reconecta.Recuerda ¿Alguna vez has sentido que ya no eres la persona que eras, pero tampoco sabes quién estás siendo? En este episodio conocerás el concepto de…
- [#007 ¿Por qué te da miedo verte de verdad? El ego, la identidad y la resistencia al cambio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-consciencia-con-susana-gamboa/episodio/6338438-007-por-que-te-da-miedo-verte-de-verdad-el-ego-la-identidad-y-la-resistencia-al) · 29 de junio de 2026 · 21 min · episodio 7: Respira.Reconecta.Recuerda Descubre cómo el ego, el sistema nervioso y las identidades que construiste para sobrevivir pueden estar frenando tu transformación personal. ¿Por qué…
- [#006 La sombra: lo que no quieres ver de ti está dirigiendo tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-consciencia-con-susana-gamboa/episodio/6338439-006-la-sombra-lo-que-no-quieres-ver-de-ti-esta-dirigiendo-tu-vida) · 15 de junio de 2026 · 21 min · episodio 6: Respira.Reconecta.Recuerda Cómo reconocer tus proyecciones, integrar tu sombra y dejar de reaccionar desde partes inconscientes que siguen controlando tus relaciones y decisiones…
- [#005 ¿Por qué sigues repitiendo patrones? La verdad sobre tu sistema nervioso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-consciencia-con-susana-gamboa/episodio/6338440-005-por-que-sigues-repitiendo-patrones-la-verdad-sobre-tu-sistema-nervioso) · 1 de junio de 2026 · 21 min · episodio 5: Respira.Reconecta.Recuerda ¿Has sentido que trabajaste algo en terapia, lo entendiste, lo perdonaste… y aun así vuelve a aparecer? En este episodio exploramos una idea que puede…
- [#004 El cuerpo no olvida: emociones que no sentiste... siguen en ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-consciencia-con-susana-gamboa/episodio/6338441-004-el-cuerpo-no-olvida-emociones-que-no-sentiste-siguen-en-ti) · 18 de mayo de 2026 · 18 min · episodio 4: Respira.Reconecta.Recuerda Déjame preguntarte algo… 👉 ¿Cuántas veces has explicado lo que sientes… en lugar de sentirlo? Porque mientras lo analizas… tu cuerpo sigue ahí. Tenso…
- [#003 ¿Sientes o solo piensas lo que sientes? El error que te mantiene igual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-consciencia-con-susana-gamboa/episodio/6338442-003-sientes-o-solo-piensas-lo-que-sientes-el-error-que-te-mantiene-igual) · 4 de mayo de 2026 · 18 min · episodio 3: Respira.Reconecta.Recuerda Déjame hacerte una pregunta… y no la respondas desde la mente: 👉 ¿Sabes lo que sientes… o solo sabes lo que piensas sobre lo que sientes? Si ya has…
- [#002 Modo supervivencia: por qué tu cuerpo no puede relajarse](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-consciencia-con-susana-gamboa/episodio/6338443-002-modo-supervivencia-por-que-tu-cuerpo-no-puede-relajarse) · 4 de mayo de 2026 · 25 min · episodio 2: Respira.Reconecta.Recuerda ¿Te ha pasado que no ocurrió nada grave en tu día… pero aun así terminas completamente agotada? Como si hubieras estado corriendo todo el tiempo… sin…
- [#001- No es ansiedad: es tu sistema nervioso desregulado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-consciencia-con-susana-gamboa/episodio/6338444-001-no-es-ansiedad-es-tu-sistema-nervioso-desregulado) · 4 de mayo de 2026 · 15 min · episodio 1: Respira.Reconecta.Recuerda Hay algo que necesitas escuchar… aunque no te guste: 👉 No estás fallando. Si sientes que ya trabajaste en ti… que entiendes… que has leído… que meditas……
- [TRAILER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-y-consciencia-con-susana-gamboa/episodio/6338445-trailer) · 28 de abril de 2026 · 4 min: Respira, Reconecta y Recuerda