# MEDITACIÓN GUIADA \| Controlar, sanar y calmar la mente. Cuerpo mente y espiritu

Episodio de [Cuerpo mente y espíritu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-mente-y-espiritu), de Nieves.

- Publicado: 22 de diciembre de 2020
- Duración: 31 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/453e8704/podcast/play/24322694/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-11-22%2F140269841-44100-1-8282c8893a35.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-mente-y-espiritu/episodio/16515942-meditacion-guiada-controlar-sanar-y-calmar-la-mente-cuerpo-mente-y-espiritu

## Sobre este episodio

Meditación guiada para controlar, sanar, relajar tu cuerpo y mente, aprender a ver los pensamientos desde fuera, esto hace que no te involucres en ellos si así lo deseas, evitando de esta manera el stress o ansiedad mental. Te ayuda a sanar tu mente y no ser bombardead@ por los pensamientos que no nos dejan vivir el momento, alejándonos de esta manera de la paz y felicidad real. Gracias por escuchar os mando un fuerte y cálido abrazo 🏵🙅 Todos los derechos reservados © De acuerdo a la legislación vigente, el contenido del presente audio no sustituirá la apropiada asistencia médica, legal, financiera o psicológica. Así pues aceptas que el contenido del mismo estará sujeto a tu propia interpretación y uso. Desde este canal no nos responsabilizamos del uso que cada uno le dé. Gracias. 🖥️Puedes visitarme en https://cumenes.blogspot.com/. 📽️También en Youtube https://youtube.com/c/cuerpomenteyespiritu GRACIAS🏵️

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