# T1Ep3: El Método Sedona de Lester Levenson

Episodio de [Cuerpo, Mente y Dejar ir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-mente-y-dejar-ir), de Mauricio Vega D..

- Publicado: 5 de septiembre de 2025
- Duración: 39 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/1088ee334/podcast/play/107876943/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-5%2F406945735-44100-2-59232e5c970d3.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuerpo-mente-y-dejar-ir/episodio/8699499-t1ep3-el-metodo-sedona-de-lester-levenson

## Sobre este episodio

En este tercer episodio te comparto el origen de la práctica de «Dejar ir­». El Método Sedona se destaca por ser sencillo, elegante, fácil de comprender y de utilizar en tu día a día. Es un honor para mí compartirte este conocimiento desde mis propias investigaciones y experiencias. Aquí hay una forma de lograr bienestar emocional y mental duradero, nuevamente mirando hacia tu interior. Sígueme en mis redes: @terapeuta_maurivegad Instagram: ⁠https://www.instagram.com/terapeuta_maurivegad⁠ TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@terapeuta_maurivegad⁠ Sesiones 1:1 ⁠https://encuadrado.com/p/mauricio-vega-diaz

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