# Conte per a dormir- El dinosaure Dídac

Episodio de [Cuentos para dormir/ La voz de la luna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuentos-para-dormir-la-voz-de-la-luna), de Eva.

- Publicado: 6 de julio de 2026
- Duración: 4 min
- Audio: https://anchor.fm/s/111ba70a4/podcast/play/122457126/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-6%2F5b2442fd-74d7-e19d-05b3-086798f9cc13.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuentos-para-dormir-la-voz-de-la-luna/episodio/7167571-conte-per-a-dormir-el-dinosaure-didac

## Sobre este episodio

Hui vos compartisc "El dinosaure Didac i la muntanya que es feia menuda" , un conte pensat per a ajudar els més menuts a calmar la ment abans d'anar a dormir. 🦖💭 A través d'una respiració pausada i d'una visualització senzilla, els xiquets i les xiquetes aprenen a deixar passar els seus pensaments sense lluitar contra ells, fins que la ment es va tranquil·litzant a poc a poc. Una eina fàcil que podeu incorporar a la rutina de la nit: 🌬️ Respirar lentament. ⛰️ Imaginar que els pensaments baixen per una muntanya. 🌌 Deixar que el cos i la ment es relaxen. 💤 Un moment de calma, connexió i seguretat abans de dormir també afavorix un descans de més qualitat. 💛 Si vos agraden estos contes amb tècniques de relaxació infantil, continuaré compartint-ne més. #ContePerADormir #RelaxacióInfantil #SonInfantil #Logopèdia #EmocionsInfantils #RutinaDeLaNit #MindfulnessInfantil #Famílies #CriancaRespectuosa

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