# El podcast de FRED \| Meditación \| 24 de febrero

Episodio de [Cuauradio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuauradio), de cuauradio.

- Publicado: 24 de febrero de 2026
- Duración: 50 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1612765c/podcast/play/115993245/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-24%2F418755638-44100-2-5ed73fadceda6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuauradio/episodio/3187069-el-podcast-de-fred-meditacion-24-de-febrero

## Sobre este episodio

En este episodio de El Podcast de FRED , Freddy Luévano y Stelios se sumergen en una conversación profunda sobre la meditación 🧘‍♂️✨ Más allá de la moda o la tendencia, hablan de lo que realmente significa detenerse, respirar y escucharse. ¿Es la meditación una herramienta para reducir el estrés? ¿Una práctica espiritual? ¿Un entrenamiento mental? Desde experiencias personales hasta reflexiones sobre disciplina, ansiedad y claridad mental, este episodio invita a cuestionarnos si realmente estamos presentes en nuestra propia vida. Un espacio para hacer pausa… incluso antes de darle play. #Cuauradio #FuturosPosibles 🎙️

Anterior: [Las Bárbaras \| el alcance de los psicólogos fuera del consultorio \| 23 de febrero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuauradio/episodio/3187070-las-barbaras-el-alcance-de-los-psicologos-fuera-del-consultorio-23-de-febrero)
Siguiente: [Plano secuencia \| Tienes un e-mail \| 26 de febrero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuauradio/episodio/3187068-plano-secuencia-tienes-un-e-mail-26-de-febrero)

## Últimos episodios de Cuauradio

- [Plano Secuencia \| 18 de octubre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuauradio/episodio/24800584-plano-secuencia-18-de-octubre) · 19 de octubre de 2026 · 57 min
- [La entrevista \| 18 de octubre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuauradio/episodio/19805383-la-entrevista-18-de-octubre) · 18 de octubre de 2026 · 35 min
- [Ni peras ni manzanas rompiendo el molde \| 17 de octubre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuauradio/episodio/8668791-ni-peras-ni-manzanas-rompiendo-el-molde-17-de-octubre) · 17 de octubre de 2026 · 34 min
- [La entrevista \| 17 de octubre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuauradio/episodio/7635152-la-entrevista-17-de-octubre) · 17 de octubre de 2026 · 27 min
- [Las Bárbaras \| 16 de octubre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuauradio/episodio/3186947-las-barbaras-16-de-octubre) · 17 de octubre de 2026 · 27 min