# CITA A CIEGAS

Episodio de [CUARENTALECENCIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuarentalecencia), de Elizabet0WN.

- Publicado: 14 de agosto de 2026
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/115145df0/podcast/play/124195571/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-13%2F3c58f632-239f-cc82-94c2-66654dc58148.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuarentalecencia/episodio/6576907-cita-a-ciegas

## Sobre este episodio

Una recomendación “inocente”, un suplemento de moda y una pregunta incómoda: ¿sabes realmente qué estás tomando? En este episodio hablamos de ashwagandha, tiroides, medicamentos y de esa costumbre tan común de suplementarnos porque “a alguien le funcionó”. No tengas una cita a ciegas con tu salud.

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