# No consigo perder la barriga \| CLND Kitchen Talks

Episodio de [Cuando los niños duermen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuando-los-ninos-duermen), de Nación Podcast.

- Publicado: 7 de agosto de 2026
- Duración: 22 min
- Audio: https://anchor.fm/s/115896424/podcast/play/123705692/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-27%2F432751399-44100-2-375b56bce252f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuando-los-ninos-duermen/episodio/10267183-no-consigo-perder-la-barriga-clnd-kitchen-talks

## Sobre este episodio

¿A partir de los 40 cuesta más adelgazar? ¿Las dietas funcionan? ¿Por qué aparece la barriga aunque comas igual que siempre? En este episodio hablamos de dietas , pérdida de peso , barriga , hacerse mayor , metabolismo, deporte y de cómo cambia nuestro cuerpo con la edad. \*\*\*\* AVISO: el audio de este episodio ha sido mejorado con Auphonic porque a Pepe no le gustaba el sonido original captado desde los micrófonos de la cámara, en futuros episodios se arregla PONIENDO MICROS, como dios manda\*\*\*\* Todo empieza con una conversación sobre adelgazar... y acaba siendo una charla sobre salud, autoestima, ejercicio, comentarios sobre el físico y esa sensación de que cumplir años cambia muchas más cosas de las que imaginábamos. 🥗 Dietas que hemos probado (y por qué muchas no funcionan). ⚖️ Cómo cambia el metabolismo a partir de los 40. 🍔 La barriga que aparece aunque hagas las cosas "bien". 🏃 ¿Es imprescindible el gimnasio para adelgazar? 💉 Inyecciones para perder peso. 🧠 Los comentarios sobre el cuerpo de los demás. 🎬 Nuestras recomendaciones de películas y series. 💬 Cuéntanos en comentarios: ¿Qué dieta te ha funcionado realmente? ¿También notas que adelgazar es más difícil que hace unos años? ¿Prefieres caminar, gimnasio o no hacer deporte? 🎙️ CLND Kitchen Talks "Lo que se habla en la cocina... se queda en la cocina." En este episodio hablamos de:

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