# Mindfulness, ¿el bebe´ del monstruo del lago Ness?

Episodio de [Cuadernos de Inlogika](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuadernos-de-inlogika), de Jose Torres Psicología.

- Publicado: 23 de marzo de 2022
- Duración: 44 min
- Audio: https://www.ivoox.com/mindfulness-el-bebe-del-monstruo-del-lago-ness_mf_84095303_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuadernos-de-inlogika/episodio/3009859-mindfulness-el-bebe-del-monstruo-del-lago-ness

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Disertamos sobre el mindfulness, concepto de marketing muy de moda y prácticamente imposible de describir con precisión, pues tiene un sinfín de significancias. Concepto intrincado al parecer ser con la meditación, el budismo y metido en la termomix con técnicas de relajación y todos los complementos que uno quiera implementar; alimentación, sueño, andar sin prisas, ser consciente de el exterior, del interior y bla, bla, bla...., mi opinión profesional para interesados.

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