# Céntrate en el aquí y en el ahora, sea feliz y no piense en nada más. - Episodio exclusivo para mecenas

Episodio de [Cuadernos de Inlogika](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuadernos-de-inlogika), de Jose Torres Psicología.

- Publicado: 23 de junio de 2023
- Duración: 35 min
- Audio: https://www.ivoox.com/centrate-aqui-ahora_mf_110401140_feed_1.mp3?d=1688470922
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuadernos-de-inlogika/episodio/3008794-centrate-en-el-aqui-y-en-el-ahora-sea-feliz-y-no-piense-en-nada-mas-episodio

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Una disertación pelín anárquica, que espero invite a reflexionar un poco. Arrancamos con el nuevo mindfullness, que invita a rezar a la meca 6 veces al día con atención plena, por los enormes beneficios que ofrece para la salud mental, y abrimos la posibilidad a trabajar también con el rosario. ¿ porqué budismos sí, y catolicismo e islam no? preguntas sin duda interesantes.... Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Cuadernos de Inlogika . Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1099051

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