# Pierde el miedo a la ansiedad y domínala. Está en tu mano.

Episodio de [Cuadernos de Inlogika](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuadernos-de-inlogika), de Jose Torres Psicología.

- Publicado: 6 de junio de 2024
- Duración: 1 h 01 min
- Audio: https://www.ivoox.com/pierde-miedo-a-ansiedad-dominala_mf_129962595_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuadernos-de-inlogika/episodio/3008578-pierde-el-miedo-a-la-ansiedad-y-dominala-esta-en-tu-mano

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Es fácil acabar con la ansiedad, especialmente si sabes lo que es. Escuche este audio con detenimiento y entenderá porque sus síntomas no remiten . La mayor parte de veces, porque le han convencido de que algo normal es patológico, y porque le han convencido de que puede controlar el hambre, la sed, el miedo...., etc, etc.... Así lo entenderá. Este audio ya estaba subido, lo que pasa que me ha fallado la programación para ponerlo en abierto en una fecha y se ha quedado atrás , y creo que es interesante que este mensaje llegue a cuanta más gente mejor.

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