# Barefoot y la Tribu Oculta que Lo Sabe: "Nacidos para Correr" de Christopher McDougall

Episodio de [Cuadernos de Conversaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuadernos-de-conversaciones), de RobFeb.

- Publicado: 21 de noviembre de 2025
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 29
- Audio: https://anchor.fm/s/10ae10414/podcast/play/110895603/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-8%2F6fdfd97b-cea0-600c-4703-5ac5c3164c90.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuadernos-de-conversaciones/episodio/6691696-barefoot-y-la-tribu-oculta-que-lo-sabe-nacidos-para-correr-de-christopher

## Sobre este episodio

El autor, Christopher McDougall, inicia una búsqueda épica por las Barrancas del Cobre en México para responder una pregunta que ningún especialista en medicina deportiva pudo contestar: "¿Por qué me duele el pie?" . Los médicos le advierten que "el cuerpo humano no está diseñado para soportar esa clase de abuso" , pero la búsqueda de McDougall lo lleva a la pista de Caballo Blanco , un enigmático "fantasma" que vive entre los Tarahumaras (Rarámuri). Esta "tribu casi mítica de superatletas de la Edad de Piedra" es conocida como "la gente que corre" , y son "quizá las personas más sanas y serenas del planeta". Su secreto no son las zapatillas de tecnología punta, sino un estilo de vida que incluye correr grandes distancias con sandalias, un dieta de pinole y frijoles, y un profundo amor por la carrera. La narrativa culmina en "la más grande carrera que el mundo jamás había visto" , un enfrentamiento clandestino de cincuenta millas donde los ultramaratonistas de élite se miden contra los Tarahumaras, revelando los secretos para correr "fácil, ligera, suave y rápidamente" sin lesionarse. Con detalles clave como el título original en inglés, Born to Run , el enfoque del autor en el misterio de las lesiones (ya que hasta el 80% de los corredores se lesiona cada año), la búsqueda del Caballo Blanco, y el clímax de la carrera que enfrenta a corredores como Scott Jurek (El Venado) contra el campeón Tarahumara Arnulfo Quimare.

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