# OBESIDAD: ¿Cómo saber si tu peso ya está afectando tu salud?

Episodio de [Cuaderno de la Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-la-salud), de EL COMERCIO de Ecuador.

- Publicado: 28 de septiembre de 2026
- Duración: 29 min
- Temporada 1, episodio 99
- Audio: https://content.rss.com/episodes/278249/3182478/cuaderno-de-la-salud/2026_09_25_19_39_47_bce494db-4302-4d7b-a4c0-3d3f5c46fe78.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-la-salud/episodio/1826728-obesidad-como-saber-si-tu-peso-ya-esta-afectando-tu-salud

## Sobre este episodio

¿Tienes un comentario, pregunta o tema que sugerir? Déjanos un mensaje de voz. Nos gustaría escucharte y responderte en el próximo pódcast. ¿Tienes unos kilos de más pero te sientes bien? La balanza no cuenta toda la historia. El peso y el Índice de Masa Corporal (IMC) son referencias importantes, pero también debemos mirar dónde se acumula la grasa, especialmente en el abdomen, y qué está ocurriendo dentro del organismo . En este episodio de El Cuaderno de la Salud , conversamos con Andrés Cisneros, médico cirujano y Máster en Administración en Salud , sobre obesidad, sobrepeso, grasa abdominal, metabolismo y riesgo cardiometabólico . Su perfil incluye experiencia en asuntos médicos e investigación clínica. ¿Una persona delgada también puede tener grasa visceral? ¿La barriga puede ser una señal de alerta? ¿Qué significa realmente tener un IMC alto? ¿Por qué algunas personas suben de peso con mayor facilidad? Y, sobre todo, ¿cómo saber si voy camino a complicar mi salud? Una conversación para dejar de mirar únicamente el número de la balanza y empezar a entender lo que nuestro cuerpo intenta decirnos. 🎧 El Cuaderno de la Salud , un pódcast de EL COMERCIO.

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