# Menopausia: Cómo entender y vivir esta nueva etapa

Episodio de [Cuaderno de la Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-la-salud), de EL COMERCIO de Ecuador.

- Publicado: 3 de diciembre de 2024
- Duración: 37 min
- Temporada 1, episodio 21
- Audio: https://content.rss.com/episodes/278249/1784670/cuaderno-de-la-salud/2024_12_03_22_20_00_174bde4c-98d8-44a7-98c1-84a12b65fe0c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-la-salud/episodio/1059152-menopausia-como-entender-y-vivir-esta-nueva-etapa

## Sobre este episodio

¿Tienes un comentario, pregunta o tema que sugerir? Déjanos un mensaje de voz. Nos gustaría escucharte y responderte en el próximo pódcast. En este episodio de El Cuaderno de la Salud , tu anfitrión Óscar Álvarez conversa con la Dra. Verenice Barrionuevo, jefa de ginecología del Hospital Andrade Marín, sobre uno de los temas más importantes en la salud de las mujeres: La menopausia. Descubre qué es, cuáles son sus síntomas, cómo afecta la salud física y mental, y qué medidas puedes tomar para vivir esta etapa con plenitud. Desde consejos sobre alimentación y ejercicio hasta mitos comunes y estrategias para cuidar tu bienestar emocional, este episodio está lleno de información práctica y basada en ciencia. No olvides seguirnos, activa la campanita para recibir notificaciones, y comparte este episodio con quien lo necesite. ¡Haz clic y acompañanos en esta conversación que cambiará tu forma de ver la menopausia!" Este es un producto de EL COMERCIO, buscando cada día darte información para mejorar tu calidad de vida y la de tu familia. Puedes contactarnos en ⁠⁠⁠⁠⁠ podcast@elcomercio.com ⁠⁠⁠⁠⁠ Gracias por escuchar este podcast. Más info: https://www.elcomercio.com/podcasts/cuaderno-de-la-salud

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