# Hombres y salud mental: romper el silencio, pedir ayuda, sanar

Episodio de [Cuaderno de la Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-la-salud), de EL COMERCIO de Ecuador.

- Publicado: 6 de agosto de 2025
- Duración: 36 min
- Temporada 1, episodio 56
- Audio: https://content.rss.com/episodes/278249/2154891/cuaderno-de-la-salud/2025_08_06_21_31_28_5a893525-c29b-4198-84e1-1580adc8b3c5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-la-salud/episodio/1059119-hombres-y-salud-mental-romper-el-silencio-pedir-ayuda-sanar

## Sobre este episodio

¿Tienes un comentario, pregunta o tema que sugerir? Déjanos un mensaje de voz. Nos gustaría escucharte y responderte en el próximo pódcast. ¿Te han enseñado que ser hombre es aguantar en silencio? ¿Que pedir ayuda es signo de debilidad? ¿Y si fuera todo lo contrario? En este episodio de El Cuaderno de la Salud , abrimos una conversación profunda y necesaria sobre salud mental masculina. La psicóloga clínica del Hospital VozAndes, Cristina Silva , especialista en neuropsicología y psicoterapia familiar, nos ayuda a entender por qué tantos hombres callan lo que sienten… y cómo eso les está afectando más de lo que imaginan. 👉 Este episodio es para ellos, para quienes los rodean, y para todos los que creemos que la verdadera fortaleza empieza por sanar. 🎧 Escúchalo, compártelo, y súmate a romper el tabú. 📍 Disponible en Spotify, Apple Podcasts, Ivoox y todas las plataformas.

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