# Cerrar el año sin romperse: rituales psicológicos que sí funcionan

Episodio de [Cuaderno de la Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-la-salud), de EL COMERCIO de Ecuador.

- Publicado: 31 de diciembre de 2025
- Duración: 44 min
- Temporada 1, episodio 74
- Audio: https://content.rss.com/episodes/278249/2422563/cuaderno-de-la-salud/2025_12_31_18_58_06_ce337441-8199-4511-bea2-6b4a8f4bcd0f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-la-salud/episodio/1059101-cerrar-el-ano-sin-romperse-rituales-psicologicos-que-si-funcionan

## Sobre este episodio

¿Tienes un comentario, pregunta o tema que sugerir? Déjanos un mensaje de voz. Nos gustaría escucharte y responderte en el próximo pódcast. Cerrar el año no siempre es celebrar. A veces es detenerse, nombrar lo vivido y soltar sin castigarse. En este episodio de El Cuaderno de la Salud conversamos con Carlos Silva Koppel, psicólogo clínico y psicoanalista, sobre rituales psicológicos que sí funcionan para cerrar ciclos y cuidar la salud mental. ■ Escúchalo, compártelo. Cerrar bien también es empezar mejor.

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