# Dopamina rápida: por qué ya nada nos emociona \| Redes sociales, ansiedad y cansancio mental

Episodio de [Cuaderno de la Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-la-salud), de EL COMERCIO de Ecuador.

- Publicado: 8 de junio de 2026
- Duración: 31 min
- Temporada 1, episodio 90
- Audio: https://content.rss.com/episodes/278249/2887690/cuaderno-de-la-salud/2026_06_04_21_09_03_76472da3-0296-4926-98d1-ee7499bea5da.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-la-salud/episodio/1059085-dopamina-rapida-por-que-ya-nada-nos-emociona-redes-sociales-ansiedad-y-cansancio

## Sobre este episodio

¿Tienes un comentario, pregunta o tema que sugerir? Déjanos un mensaje de voz. Nos gustaría escucharte y responderte en el próximo pódcast. Vivimos hiperconectados… pero cada vez más cansados. 📱 Reels. Notificaciones. Ansiedad. Aburrimiento rápido. Necesidad constante de estímulos. ¿Nuestro cerebro se volvió adicto a la recompensa inmediata? En este episodio de El Cuaderno de la Salud , conversamos con la Dra. Lilina Villena Psiquiatra del Hospital VozAndes Quito, sobre cómo la “dopamina rápida” está afectando nuestra concentración, emociones, descanso y capacidad de disfrutar la vida cotidiana. 🎧 Un episodio necesario para entender por qué sentimos tanto… y disfrutamos tan poco. CONDUCTOR: Oscar Alvarez podcast@elcomercio.com www.elcomercio.com

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