# Que zapatillas me compro

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 8 de septiembre de 2019
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/4480364/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-02-19%2Ff1c56806e244e2cc3b3a7e51fe595aab.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1145079-que-zapatillas-me-compro

## Sobre este episodio

Hoy en día sabemos de la importancia de utilizar el calzado adecuado para cada modalidad deportiva. Cuando entrenamos con pesas es algo diferente ya que por un lado tenemos las zapatillas de halterofilia o powerlifting y por otro lado tenemos zapatillas planas más básicas tipo Vans o Convere. La pregunta es la siguiente: ¿Que zapatillas me compro? Quédate conmigo unos minutos y te explico algunos conceptos que deberías de valorar. Redes sociales: Twitter: twitter.com/ivllamazares Instagram: instagram.com/ivllamazares Contacto: holaivanllamazares@gmail.com

Anterior: [Agujetas y calidad del entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1145080-agujetas-y-calidad-del-entrenamiento)
Siguiente: [Pros y contras de montar tu gym en casa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1145078-pros-y-contras-de-montar-tu-gym-en-casa)

## Últimos episodios de Cuaderno de Entrenamiento

- [Análisis de la rutina Heavy Duty](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/83979998-analisis-de-la-rutina-heavy-duty) · 22 de octubre de 2026 · 10 min
- [Consejos para optimizar entrenamiento y fatiga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/2404609-consejos-para-optimizar-entrenamiento-y-fatiga) · 15 de octubre de 2026 · 10 min
- [Anabolismo vs Catabolismo. Lo importante](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/2039880-anabolismo-vs-catabolismo-lo-importante) · 8 de octubre de 2026 · 9 min
- [Estímulo vs recuperación: la clave para progresar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1827021-estimulo-vs-recuperacion-la-clave-para-progresar) · 1 de octubre de 2026 · 9 min
- [Mis 5 ejercicios favoritos para piernas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144733-mis-5-ejercicios-favoritos-para-piernas) · 24 de septiembre de 2026 · 10 min