# Iniciación al peso muerto

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 13 de octubre de 2019
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/6361080/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-02-25%2F7c29c1836ef87fc4acddcddc0f8659a1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1145074-iniciacion-al-peso-muerto

## Sobre este episodio

El peso muerto es uno de esos ejercicios que te da mucho pero también te exige mucho. En este episodio vamos a ver como deberíamos iniciarnos en su realización para mejorar lo máximo posible a largo plazo. Redes sociales: Twitter: twitter.com/ivllamazares Instagram: instagram.com/ivllamazares Patreon: patreon.com/ivllamazares Contacto: holaivanllamazares@gmail.com

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