# Ideas post entreno sin suplementos

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 28 de octubre de 2019
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/7668385/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-02-26%2F45bb44853eb694f067f2ce54f37a86bf.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1145072-ideas-post-entreno-sin-suplementos

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de alimentación, más en concreto de ideas para después de entrenar, sin tener que recurrir a suplementos caros y en la mayoría de casos innecesarios. En definitiva, alternativas rápidas de elaborar y al alcance de todo el mundo. Redes sociales: Twitter: twitter.com/ivllamazares Instagram: instagram.com/ivllamazares Contacto: holaivanllamazares@gmail.com

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