# Como he entrenado estas navidades y por qué

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 6 de enero de 2020
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/9437119/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-03-05%2F0be3fae9352ada02784bd46adce636ce.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1145064-como-he-entrenado-estas-navidades-y-por-que

## Sobre este episodio

Empiezo el año con muchas ganas de contaros cosas, dos semanas dan para mucho o poco, según se mire, y el caso es que en este primer episodio del 2020 te quiero contar como he entrenado durante las navidades y por qué lo he hecho de esta forma. Además si te gustan este tipo de episodios te agradecería que dejaras un me gusta o valoración y de esa forma me estarás diciendo que suba más contenido como este. Puedes conocerme más en: Twitter: twitter.com/ivllamazares Instagram: instagram.com/ivllamazares Contacto: holaivanllamazares@gmail.com

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