# Cuatro aspectos clave para crear tu rutina

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 7 de febrero de 2020
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/10120659/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-02-02%2F5f013c0d7ff686b94ecb525c9e6d1aef.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1145060-cuatro-aspectos-clave-para-crear-tu-rutina

## Sobre este episodio

Si estás pensando en crear una rutina adaptada a tus necesidades y olvidarte de las típicas rutinas prediseñadas que no se adaptan a nada, te voy a contar cuatro cosas que deberías de tener en cuenta para hacerlo. Como siempre espero tus comentarios en Twitter https://twitter.com/ivllamazares en Instagram https://instagram.com/ivllamazares o en holaivanllamazares@gmail.com

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