# Superseries de antagonistas y su principal ventaja

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 14 de agosto de 2020
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/17583679/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-7-5%2F95851501-44100-2-ab5b95196f76d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1145033-superseries-de-antagonistas-y-su-principal-ventaja

## Sobre este episodio

Las superseries son una de las técnicas de alta intensidad más utilizadas en el gimnasio. En esta ocasión hablo de algo parecido pero que no tiene nada que ver como son las superseries de antagonistas. Si en próximos episodios quieres que hable de alguna técnica en especial soy todo oídos. Puedes escuchar el episodio también desde Spotify , Apple Podcast , Google Podcast o iVoox --- ¿Quieres entrenar en casa de forma eficiente y sin material? Descarga la guía GRATIS entrando en: https://ivllamazares.com/regalo --- Ah! Y sígueme en redes sociales: https://twitter.com/ivllamazares https://instagram.com/ivllamazares https://www.tiktok.com/@ivllamazares

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