# Tres ejercicios mejores que el Press Banca

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 6 de noviembre de 2020
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/21948363/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-10-1%2F9bea96d9-66ff-6af8-b7f4-ac19959d4f5f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1145021-tres-ejercicios-mejores-que-el-press-banca

## Sobre este episodio

En este episodio vamos a ver alternativas al press tradicional para desarrollar un mejor pectoral. -Press Nilsson: https://youtu.be/BrkUGRmxSow Puedes escuchar este podcast en Spotify , Apple Podcast y Google Podcast ¿Quieres entrenar mejor? ¡Empieza aquí! ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter privada en: ivllamazares.com/lista

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