# 5 cosas que debes hacer para ganar músculo

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 8 de enero de 2021
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/24621118/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-11-31%2F7531db91-abe7-07d3-b4bd-35468e8ed48f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1145012-5-cosas-que-debes-hacer-para-ganar-musculo

## Sobre este episodio

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