# Deja de hacer esto al entrenar si quieres mejorar

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 5 de marzo de 2021
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/27307147/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-1-24%2Fe72db9b8-9b5b-08ca-f47f-e622d0b1071b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1145004-deja-de-hacer-esto-al-entrenar-si-quieres-mejorar

## Sobre este episodio

En este episodio repaso los errores más comunes cuando buscamos ganar músculo y fuerza. Puedes escuchar este podcast en Spotify , Apple Podcast y Google Podcast ¿Quieres entrenar mejor? Empieza aquí: ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: ivllamazares.com/lista

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