# Pesos libres o máquinas. Difícil elección

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 7 de mayo de 2021
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/32503323/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-3-29%2F181074061-44100-2-215b8b2e4f67.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144995-pesos-libres-o-maquinas-dificil-eleccion

## Sobre este episodio

Hoy entramos de lleno en un tema complicado y es que cuando hablamos de peso libre o máquinas, todos tendemos hacia un lado. En mi caso en concreto soy fan absoluto de los pesos libres, así que voy a dar mi opinión de qué es lo mejor a la hora de ganar músculo y perder grasa. ¿Quieres entrenar mejor? Empieza aquí: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista Puedes escuchar este podcast en Spotify , Apple Podcast , Google Podcast y Amazon Music

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