# Mejora tu rendimiento con la potenciación post-activación

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 2 de julio de 2021
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/35972067/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-5-22%2Fcd13fa87-fce9-e2c0-f70a-4812f66facf1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144987-mejora-tu-rendimiento-con-la-potenciacion-post-activacion

## Sobre este episodio

En este episodio te cuento de qué se trata la potenciación post-activación y cómo puedes aplicarla a un ejercicio en concreto. Para conocer tu nivel de entrenamiento tienes este post . -- Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista -- Puedes escuchar este podcast en Spotify , Apple Podcast , Google Podcast y Amazon Music

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