# Cómo trabajar correctamente el hombro

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 1 de octubre de 2021
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/40569703/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-8-20%2Ff0aeb0a7-114d-59d1-1be3-5ca2fb327756.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144974-como-trabajar-correctamente-el-hombro

## Sobre este episodio

El hombro es una articulación que merece un libro aparte, por su complejidad y porque un mal gesto repetido de forma constante a lo largo del tiempo, nos puede apartar del entrenamiento durante meses. Hoy te cuento cómo entrenar el hombro de forma correcta y los ejercicios más útiles para ello. -- Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista -- Puedes escuchar este podcast en Spotify , Apple Podcast , Google Podcast y Amazon Music

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