# 6 errores que te impiden progresar

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 29 de octubre de 2021
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/41878961/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-9-16%2F1251a572-15c6-59fb-8c79-eb1ce04f2590.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144970-6-errores-que-te-impiden-progresar

## Sobre este episodio

Si llevas tiempo sin ver resultados es posible que estés cayendo en algunos errores típicos a la hora de entrenar o alimentarte. Hoy hablo de los que veo con más frecuencia y de cómo poder optimizarlos sin demasiadas complicaciones. Repasa la lista y mira si hay algo en lo que fallas. -- Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista -- Puedes escuchar este podcast en Spotify , Apple Podcast , Google Podcast y Amazon Music

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