# 3 formas alternas de progresar entrenando

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 5 de noviembre de 2021
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/42231546/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-9-23%2Ffbca6f40-0223-9b03-21f3-545ae3aa1deb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144969-3-formas-alternas-de-progresar-entrenando

## Sobre este episodio

Tener un plan de entrenamiento que te permita progresar y ver resultados es clave, pero para eso hay varias opciones y hoy te cuento las tres que más resultados me han ofrecido a mí. Estoy seguro de que las vas a poder aplicar de forma bastante sencilla a tu rutina, así que vamos a ello. -- Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista -- Puedes escuchar este podcast en Spotify , Apple Podcast , Google Podcast y Amazon Music

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