# Enemigos de tu masa muscular

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 11 de marzo de 2022
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/48143090/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-24%2Fa2fa94f8-e773-c30e-5e49-81e957056817.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144954-enemigos-de-tu-masa-muscular

## Sobre este episodio

Hoy hablamos de aquellos aspectos que inevitablemente están presentes en nuestro día a día y que empeoran la calidad de nuestra masa muscular. Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

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