# Dieta PSMF explicada

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 8 de abril de 2022
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/49537047/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-2-24%2F6a280827-6b12-ca3d-2482-4f8d858ae2f0.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144950-dieta-psmf-explicada

## Sobre este episodio

La dieta PSMF es uno de los enfoques más eficaces a la hora de lograr una reducción significativa del porcentaje graso en poco tiempo. Por supuesto tiene sus contras y en este episodio te cuento la mejor forma de implementarla. Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

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