# Haz esto y progresa cada semana

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 15 de abril de 2022
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/49856433/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-2-30%2F3c3bd349-0033-e26f-baac-24e6d17e9ab8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144949-haz-esto-y-progresa-cada-semana

## Sobre este episodio

Hay ciertos aspectos que influyen a la hora de ir mejorando poco a poco en el entrenamiento. En este episodio te cuento cuáles considero de más importancia y la mejor forma de aplicarlos a tu rutina. Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

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