# ¿Cuándo hacer más series en el entrenamiento?

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 22 de julio de 2022
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/54107000/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-5-28%2F4a5e51a4-2898-1756-2564-18663f325f82.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144935-cuando-hacer-mas-series-en-el-entrenamiento

## Sobre este episodio

El volumen de entrenamiento es una variable más, que tratada de forma inteligente hará que tus resultados se disparen. Te cuento cuándo subirlo y las dos preguntas más importantes que debes hacerte. Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

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