# 5 razones de peso para entrenar fuerza

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 2 de septiembre de 2022
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/56007217/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-7-10%2F2daf960b-5305-dffd-0733-21d01a166b39.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144929-5-razones-de-peso-para-entrenar-fuerza

## Sobre este episodio

Los beneficios de moverse más y hacer cualquier deporte son muchos. Te cuento las 5 razones de peso para incorporar el entrenamiento de fuerza a tu vida con ejemplos reales. Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

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